食あたりの症状って下痢が特徴的。
でも、食あたりだけではないけどね。
なので、下痢の原因がわからないときは、薬はあんまり飲まない方がいいんだよ。
なぜなら、食べ過ぎの下痢と食あたりの下痢は違うから。
食べ過ぎの下痢は、下痢止めを飲んでも大丈夫だけど、食あたりの下痢は×。
細菌が排泄されなくなっちゃう！
下痢がしばらく続くなら食あたりではないということ。
食べ過ぎのみすぎか、消化器系の病気かな。
食あたりは、下痢のほか、発熱、嘔吐、腹痛があるから、そんな時は病院で検査だよ。
脱水症状になったり、命を落とす恐れもあるからね。
食あたりの下痢や嘔吐は、体内に入った毒素や細菌を排出しようとすること。
まずは、横向きで安静に。
嘔吐物には注意。
あとは、スポーツドリンクなどの塩分がはいったもので、水分補給。
そして、栄養のあるやわらかいおかゆみたいなものを食べるといいよ。
食あたりでも、2、3日は安静にしておけば、だいたいは回復するけど、お医者様の受診は受けてね。